健脑益智

  • 上班族健脑晚餐

    早餐抢时间,午餐求效率,上班族们经过一天的忙碌之后,终于迎来了一段宽裕的晚昝时间,但晚餐如何才能吃得健康,成了上班族不得不考虑的问题。 晚餐吃得过晚、过多、过于丰盛

    2022-07-26
    17
  • 尝试简单左手动作,刺激右脑开发

    靠近窗台或者办公桌,试着双脚离地跳起,与此同时右腿膝盖弯曲向后,试着用左手抓住右脚的脚踝,然后再换另一侧重复3~5次。这个动作既能锻炼右脑,还能协调平衡,训练身体的协

    2022-07-26
    13
  • 白领多吃五种食物帮你补脑

    人们有没有发现呢,有的时候我们长时间的工作,就会觉得没有了精力,没有动力去做任何事情,这就是因为我们的过度的疲惫所造成的。很多时候面对忙碌的工作和学习,其实很多的

    2022-07-26
    12
  • 白领补脑的五种食物

    每天大家都在用脑子,大脑承受的东西也是非常多的,特别是一些学生和工作的人们,每天要记住大量的数据,对大脑也是一种很大的挑战和损伤。所以在平时的时候可以多吃一些补脑

    2022-07-26
    14
  • 四种食物补脑利器

    我们应该在平时的生活中多注意吃一些营养高的食物,这样可以补充体力,还可以让人恢复疲劳。现在人们脑力劳动比较多,比如一些学生啊,白领啊等等的工作都是非常耗费脑力的,

    2022-07-26
    13
  • 白领春困怎么办,提神健脑的茶品

    白领是一个很特殊的群体哦,经常会出现比较劳累啊或者是容易疲劳等等的一些问题出现哦。那么你知道白领春季烦躁乏力应该如何去调理和缓解的吗?春困秋乏,是比较常见的问题,春

    2022-07-26
    15
  • 白领如何提高脑力,推荐食物健脑

    对于白领朋友们来说,在平时用脑是非常多的,所以在这时候就非常需要去保护大脑的健康才行了,否则就会导致用脑消耗的脑力非常多,甚至出现头痛头晕的情况,那么我们应该如何

    2022-07-26
    15
  • 介绍两款适合白领健脑的食谱

    对于白领人群来说,不仅是需要长时间的面对电脑工作,受到电脑的辐射,也是需要从事大量的脑力劳动,容易使得我们的脑疲劳,所以白领人群是需要很好的健脑,今天小编就是为白

    2022-07-26
    14
  • 白领吃这些食物可以帮助健脑

    对于大脑来说除了是需要很好注意科学用脑,也是需要有足够的休息时间,食疗健脑也是我们不可缺少的健脑方法,生活中很多的食物是有不错的健脑作用,能够使得我们的脑部得到很

    2022-07-26
    14
  • 白领这样吃健脑效果好

    对于白领人群来说,经常是会出现过度用脑的状况,每天都是需要工作八个小时以上,而且很多时候都是需要面对电脑,所以补脑对于白领来说也是一项非常重要的工作,这就是需要我

    2022-07-26
    15