虾蓉蒸羊脑的做法步骤,配料,羊脑食谱

虾蓉蒸羊脑的做法步骤,配料,羊脑食谱

准备材料:

羊脑3个、蛋清液2个、虾仁30克、上海青300克、香葱10克。

准备配料:

盐5克、味精3克、鸡精3克、姜蓉2克、生粉10克、香油5克。

做法步骤:

1、将羊脑、虾仁斩碎,加入蛋清液及所有调味料,放铜盘内猛火蒸6分钟,扣于盘中;

2、上海青取菜心部分轻炒码在盘边;

3、把香葱切末,均匀撒在羊脑上,淋香油即成。

营养价值

每100克约含水分76克,蛋白质11克,脂防11.4克,灰分1.6克;钙21毫克,磷358毫克,铁6.7毫克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.27毫克,尼克酸3.5毫克。

新鲜羊脑,含有丰富的抗坏血酸。

脂肪中包括多种物质,如卵磷脂、脑甙等。

已上就是吃菜菜为你整理的关于虾蓉蒸羊脑的做法和步骤与准备配料,以及虾蓉蒸羊脑的营养价值等等,喜欢可以试试哦!

版权声明:本文(即:原文链接:https://www.chicaicai.com/1206/)内容由互联网整理发布,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 630367839@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022-01-22 13:45:26
下一篇 2022-01-22 13:54:29

相关菜谱

  • 冬季预防肥胖有绝招

    冬季是一个长肉的季节,很多美女们都特别讨厌冬季,冬季吃的多,而且运动和消耗的比较少,所以很容易囤积脂肪,造成肥胖,所以冬季长肉很容易,为了有一个苗条的身材,冬季一

    2022-07-19
    9
  • 怎么急救中风的病人?

    中风来势凶猛,而且发展非常快,对患者的治疗是越早效果越好,每一分钟都应该尽可能地不要浪费。时间就是生命,用这句话来形容对于中风患者的抢救是再恰当不过了。如果说患者

    2022-07-25 老人菜谱
    15
  • 孕期能吃生姜吗,孕妇吃生姜有什么好处

    孕妇朋友们的身体体质都是比较差的,所以在生活中必须要多注意自己的饮食的健康,在生活中适当的调理饮食是非常重要的,相信大家都知道生姜的保健功效是非常不错的,那么孕妇

    2022-08-25
    7
  • 推荐夏季吃这些蔬菜帮助预防疾病

    在夏季的时候大家容易出现患病的情况,高温对大家健康的影响是比较大的,这也是我们非常烦恼的问题,大家都希望自己可以在夏季的时候预防疾病产生,这对我们健康来说是很重要

    2022-07-16
    13
  • 夏季这样消暑反而伤身

    夏季的时候我们养生最重视的情况就是去降温消暑了,这也是我们在夏季的时候养生的一个基石了,但是在这时候也要小心,很多人在夏季的时候小暑都会存在一定的错误做法,对健康

    2022-07-16
    12
  • 宝宝吃奶睡觉怎么办

    宝宝吃奶睡觉怎么办:宝宝在妈妈的怀抱中吃奶是很舒服很享受的,宝宝在这样舒适的环境中,非常容易睡着,但这个时候宝宝并不是处在深层的睡眠之中,因此,只要宝妈们从宝宝嘴

    2022-07-29
    9
  • 怀孕初期流产症状有哪些

    孕妇怀孕之后,对于任何事情都要变得小心翼翼,因为要确保胎儿的安全,而有些孕妇会觉得小题大做,根本不需要多仔细,其实不然,怀孕初期胚胎不稳,很容易出现流产的可能性,

    2022-08-17
    7
  • 好吃的佛手津白特色做法步骤

    每一道菜谱都配有高清步骤图,让你从菜鸟变身大厨,对于佛手津白的特色做法,菜谱种类多样、文字详解佛手津白做法并配有高清步骤图;完成一道美食佳作,就从这里开始!

    2022-07-21 猪肉菜谱
    12
  • 秋季怎么提高睡眠质量

    秋季怎么提高睡眠质量:想要让秋季睡眠质量变好,那么睡觉之前不要吃东西,这样会让肠胃负担变得比较严重,而且会让消化功能变得不是那么好,对身体健康造成危害,如果睡觉之

    2022-07-18
    14
  • 好吃的炸油角特色做法步骤

    每一道菜谱都配有高清步骤图,让你从菜鸟变身大厨,对于炸油角的特色做法,菜谱种类多样、文字详解炸油角做法并配有高清步骤图;完成一道美食佳作,就从这里开始!

    2022-07-19 猪肉菜谱
    11